A hagyományos almabor, maláta, fehér desztillált és borecet, ott is számos különleges ecetek, mint a rizs, balzsamos, gyümölcs és gyógynövény ecet.
Blood Sugar

Számos tanulmány azt jelzi, hogy az ecet is csökkentheti a vércukorszintet, ami segíthet a cukorbetegeknek.
Fogyás

Támogatói a almaecet diéta állítás, hogy iszik egy vagy több evőkanál almaecet, étkezés előtt csökkenni fog étvágy és a zsírégetést. Szerint a Mayo Clinic, nincs tudományos bizonyíték arra, hogy fogyasztása almaecet segít a fogyás.
Egyéb előnyei

VitaDocs kimondja, hogy néhány állat és laboratóriumi -alapú tanulmányok azt mutatják, néhány bizonyíték, hogy az almaecet csökkentheti a vérnyomást és a koleszterinszintet, előnyös a szív- és érrendszeri egészség és gátolja a rákos sejtek növekedését, de ez a kutatás nem elég erős ahhoz, hogy lefordítja az emberi egészségre.
figyelmeztetések

Almaecet magas fokú savassága, ami irritálhatja a torkot. Azt is kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel. Rendszeres használata almaecet is csökkenthetik a csontsűrűség, és változtassa meg az inzulin szintet, ami potenciálisan veszélyes csontritkulásban szenvedő nők vagy a cukorbetegek.