Hogyan kihajt szójabab (5 lépés)

Az egészségügyi ellátások szója jól ismertek, amely széles körű vitamin és ásványi anyag, valamint a fehérje. Azonban a legtöbb ember nincs tudatában annak, hogy akkor kihajt a szójabab, és enni nyersen mártogatós, saláták és még szendvicset. Csírázás szórakoztató és egyszerű, és egy finom és tápláló étel az egész család számára.
, Amire szüksége van
Szárított, szerves, nem génkezelt szójabab
széles szájú üvegbe

Könnyű ruhával fedezésére jar
utasítás

1. Válassza szárított, szerves, nem génkezelt szójabab a csírázás, a szójabab gyakran termesztik széles skáláját káros vegyi anyagok. Továbbá, vizsgálatok kimutatták, hogy GMO szója tartalmaz egy hihetetlen és esetleg veszélyes mértékű fitoösztrogének. Matton

2. Ne feledje, hogy 1 csésze szárított szójabab hozama mintegy 1/2 font csírák , így kezdődik csak 1/4 vagy 1/2 csésze babot, kihajtás csak annyit lehet enni kb 2 hét. Áztassuk a babot vízben, öblítő és újratöltés minden órára, akár 12 órán keresztül. Miután a bab megpuhult, akkor készen áll a csírázás folyamatát. Matton

3. öblítsük ki a szójabab, amíg a víz tiszta, hogy távolítsa el az összes keményítő majd a csatorna, majd a legjobb, mint tudsz. Tegyük a babot egy széles szájú üvegbe, és az a jar lazán egy könnyű ruhát. Hagyja a jar, hűvös, félig megvilágított terület. Matton

4. Ellenőrizze a szójabab minden 4-8 órában, eltávolítja őket a jar és öblítés és szárítás előtt alaposan visszatenni a jar és amely ismét. Körülbelül 2 nap, akkor kell hajtások, amelyek körülbelül 1/4 inch hosszú. Ha tetszik, akkor továbbra is csírázás, vagy megállítani a csírázás folyamatát. Matton

5. Fejezd be a csírázás folyamatát öblíteni babot egy utolsó alkalommal majd forgalomba őket a fedett jar a hűtőszekrényben. A hideg hőmérséklet a hűtőszekrény leáll a babot növekedését. Győződjön meg róla, hogy eszik a kelbimbó 2 héten belül annak biztosítására, ízét és frissességét.