Hogyan készítsünk Delicious szója Shakes & Turmixokat

Akár élőben a vegetáriánus életmód vagy nem tudja elviselni a tejtermékek, szója megrázza, és turmixokat biztosítani az egészséges, mégis kíméletes ízű csemege reggeli, snack vagy desszert. Változás, hogy milyen típusú gyümölcs a szója turmixokat, vagy a jégkrém íze használt a szója megrázza, hogy a saját receptek használja ezt a technikát a vegán turmixgép italokat. Keresse meg a további receptek és kiigazításokról az erőforrások és tipp a turmixokat, és megrázza a tippek szakasz.
, Amire szüksége van
1 csésze friss vagy fagyasztott gyümölcs
Knife
1 tk. vanília-kivonat (opcionális) hotelben & # XBD; 1 csésze sima vagy vanília szójatej
& # XBD; csésze selymes tofu (opcionális) Matton 1 csésze szója jégkrém (minden íz) hotelben Blender
szolgáló 2 pohár, 16-oz.
Straws Matton szója Smoothies a Gyümölcs

1. Peel és vetőmag friss gyümölcsöt. Chop friss és fagyasztott gyümölcsök a & # XBD; hüvelykes kockák. Matton

2. Tegyük a gyümölcsöt az üvegbe egy turmixgép.
   

3. Hozzáadás 1 tk. vanília kivonatot a gyümölcs, ha szükséges. Matton

4. Öntsünk 1 csésze sima vagy vanília szójatej át a gyümölcsöt fel kell aprítani. Matton

5. Add & #xBD; csésze selymes tofu át a gyümölcsöt és a szójatej, hogy a simítás hozzá szervezetben. Matton

6. Blend a gyümölcs, szójatej és a tofu a pürét simára és szolgálja a két poharat sorsot.
   Matton szója "Ice Cream" Shakes
   

   1. Keverjen össze 1 csésze szója jégkrém & # XBD; csésze sima vagy vanília szójatej a jar egy turmixgép. Matton

   2. Blend a pürét amíg a kívánt állományt. Matton

   3. Növelje a szója fagylalt vagy hozzá & # XBD; csésze selymes tofu a szója "tej" shake több szervezet, ha szükséges. Matton

   4. Azonnal tálaljuk egy pohár szívószállal.