Hogyan enni libanoni White Bush Squash

libanoni fehér bokor squash (olykor "Lubnani" squash, vagy a "libanoni fehér bokor csontvelő") egy nyári squash eredezteti, mint a neve is jelzi, Libanonból. Mivel a nyári squash, a libanoni fehér bokor squash felvette előtt héja megvastagszik és megkeményedik. Ez lehetővé teszi, hogy a héja, hogy lehet enni, hiszen a többi nyári tök, mint a cukkini. Az egyéni tök súlya 1-2 £. és van egy édes és enyhe ízű. Jelenleg öt alapvető módon enni nyáron squash, amely lehetővé teszi, hogy kell használni a több ezer receptet.
, Amire szüksége van
Tűzhely
Sütő
Pot
tepsiben

Olívaolaj
Serpenyő
Knife
Colander Matton utasítás

1. Süssük a squash. Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy enni minden nyáron squash, beleértve a libanoni fehér bokor. Sütni, felszeleteljük, a squash középen, és tegyük egy tepsibe a lapos arc felfelé. Add 1/4 inch vizet a serpenyőbe, hogy ne száradjon ki, és tegyük a squash előmelegített sütőben 350 fok Fahrenheit. Süt a squash körülbelül 30 percig, vagy amíg a kitett hús kezd barna. Akkor ecsettel olívaolaj vagy a választott fűszerek ízt és a nedvesség. Matton

2. keverjük készre sütjük a squash. Tegyünk egy wokban vagy mély serpenyőben egy égő felbukkant, hogy közepes lángon, majd örvény körül elég étolaj felületének bevonására a serpenyőbe. Az apróra vágott squash falatnyi darabokra, majd megsütjük őket körülbelül öt percig, nyomja őket körül, és fordult át őket folyamatosan egy spatula segítségével. Squash elnyeli a sok íze, ezért érdemes lehet felvenni szószt a serpenyőbe, és főzzük a sült squash részecskéktől további három-négy percig. Matton

3. Steam a squash. Először is, finomra vágjuk a squash falatnyi bit, majd helyezd el őket egy fém tésztaszűrő. Adjon meg egy bankot egy égő beállítása "magas", és várja a víz kezdeni forrásban lévő, majd tegye a tésztaszűrő belül a bankot, és takarja le egy fazék fedővel. Hagyja, hogy a gőz főzni a squash darabokat 5-8 percig, attól függően, hogy milyen pályázati akarod, hogy legyen. Matton

4. Adja hozzá a squash a süteményekben. Libanoni fehér bokor squash, mint a cukkini, ami egy ízletes mellett kenyerek, torták és a sütiket. Bekeverése kenyér vagy süti tésztát, meg kell lereszeljük a squash egy sajtreszelő. Miután reszelt, akkor lehet használni helyett cukkini bármilyen recept cukkini kenyér vagy cookie-kat.