Hvernig á að geyma Þinn Fresh Cut Kale

Kale er góðar, næringarefna-ríkur úrval af hvítkál gaman af fólki um allan heim. Kale er hlaðinn með vítamínum eins og K, A og C og er pakkað með andoxunarefnum sem auka ónæmiskerfið og bægja eiturefni. Kale er hægt að borða hrátt eða soðið, og verður að vera rétt geymd að hámarka geymsluþol og halda næringarefni sem gera það einn af healthiest grænmeti náttúrunnar. Sækja Hlutur Þú þarft sækja beittum hníf
Plastic zip-toppur geymsla poka sækja Varanleg varnarmanninum sækja
stóra skál
hreinum klút handklæði
Leiðbeiningar sækja

1. Dragðu blöðin sundur varlega frá búnt með fyrirtæki , dökk grænum laufum og rakur, föl grænn stilkur. Leita að einhverju mjúk eða mygluðum svæða innan. Fleygið lauf sem eru gulur, brúnn eða fullt af holum, þar sem þetta getur bent skordýra infestation.
   

2. Cut teygjubandið frá Kale með beittum hníf, þá setja Kale í plast geymslu poka. Kreistu loftið úr pokanum og zip það lokað. Skrifaðu dagsetningu Kale var keypt á pokanum. Geyma það í kaldasta hluta kæli þinn. Fresh Kale mun halda ferskur í allt að fimm daga, þótt bragðið getur orðið sterkari því lengur sem grænmeti aldur.
   

3. Taktu Kale úr kæli þegar þú ert tilbúinn til að elda það. Fylltu djúpt skál með köldu vatni og dreifa Kale lauf meðfram ofan á vatninu. Ýttu blöðin undir vatni með höndum, swishing fingurna fram og til baka til að losa hvaða sandi eða óhreinindi úr Kale. Látum blöðin drekka fimm mínútur, þá holræsi burt óhreinum vatn og skola blöðin í annað sinn.
   

4. Lay hreinum klút handklæði á borðið og dreifa skola blöðin yfir handklæði . Settu blöðin í einu lagi, þá afmá efst á laufum með annað handklæði til að fá leyfi eins þurr og mögulegt er. Snyrta burt þurr, Woody enda stilkur og undirbúa ferskur þvegið Kale fyrir fat þinn.