Skafa niður hliðar blandara með gúmmí spaða. Snúðu blender á 15 til viðbótar 30 sekúndur, eða þar til smoothie er slétt og jafnvel litbrigði af dökk bleikur. Sækja

Berið smoothie í hárri gler. Skreytið með nokkrum ferskum berjum eða appelsínugult sneið.
Val og punktbreytingar sækja

Þetta smoothie uppskrift, eins og flest, lánar sig til leiðréttingar og skipti. Gera klip byggt á smekk þínum og fyrirliggjandi hráefni. sækja

Því meira fryst innihaldsefni eru, því minna ís þú munt þarft að nota til að búa til Icy þykkt af smoothie og minna ís þýðir sterkari bragði. Plan framundan með frystingu safa í ís teningur stæði til að nota í hindberjum smoothie. Ef þú vilt bæta við banana, sneið það og frysta stykki í 30 mínútur til að herða þær. Skipta út jógúrt frosnum jógúrt, sem mun gefa þér drykk sem er einhvers staðar á milli smoothie og milkshake í áferð. Sækja

smoothies halda ekki. Gera einn þegar þú ert tilbúinn til að drekka það, og ekki ætlar að geyma í kæli afganga. Eina leiðin til að gera smoothies framundan er að hella drykk í ís-teningur stæði og frysta þá. Ausa teninga í glas og láta þá þiðna í um 30 mínútur, og þá brjóta stykki upp með gaffli. Þú gætir þurft að hræra í smá vökva til að gera smoothie þunnt nóg að drekka.