Hvernig á að baka köku án sykurs

Bara vegna þess að kaka er ekki sykur þýðir ekki að það er ekki hægt að smakka gott. Það er ekki það erfitt að baka köku án sykurs. Með smá skipulagningu og undirbúning, getur þú hafa a bragðgóður sköpun mínus sykur. Líkaminn mun þakka þér fyrir það. Sækja Leiðbeiningar sækja

1. Í upphafi uppáhalds kaka uppskrift.
   

2. Þekkja gerð og magn af sætuefni í uppskrift. Þetta er næstum alltaf sykur.
   

3. Ákveða á vökva- eða þurru sætuefni til að nota í staðinn fyrir sykur. Maple sykur er gott val þurr sætuefni. Maple síróp, hýðishrísgrjón síróp, agave nectar, og hunang eru góðar fljótandi val sætuefni.
   

4. Ekki gleyma gervisykur. Prófaðu gervi sætuefni ef þú vilt auðvelda sykur í staðinn. Þetta getur oft verið skipt í 1:. 1 hlutfall
   

5. Gerðu viðskiptum. Þú þarft að ákveða hversu mikið val sætuefni þú þarft að skipta um þarf sykur. Staðgengill hlynur sykur í 1:. 1 hlutfall reglulegra borð sykri
   

6. Gera sér grein fyrir að með því að nota fljótandi sætuefni krefst meiri skipulagningu. Þú þarft að stilla mysu efni í uppskrift
   

7. Skipta 1 bolli þurrt sætuefni í uppskrift með 2/3 bolli fljótandi sætuefni eða varamaður í 1:. 1 hlutfall og stilla heildar vökvann uppskrift með því að draga með 1/3 bolli fjárhæð olíu uppskrift krefst. Bæta 4 msk. hveiti ef það er ekki hægt að minnka vökvann.
   

8. Finndu uppskriftir sem innihalda ekki sykur svo þú þarft ekki að hafa áhyggjur af jafnvægi vökva til að þorna hlutföll. Útlit á netinu og í Whole Foods matreiðslubækur fyrir bragðgóður uppskriftir kaka sem ekki krefjast sykur.