Ábendingar fyrir bakstur beinlaus kjúklingur tilboða

kjúklingur útboðum, eða kjúklingur fingrum, eins og þeir eru oft kallaðir eru yfirleitt breaded og djúp-steikt sem hluta af undirbúningsferlinu. Aðra aðferð við undirbúning til að draga úr fitu og hitaeiningum en halda sama stigi bragð er bakstur kjúklingur tilboðum í ofni. Ditching olíu þýðir ekki að þú þarft að fórna áferð eða bragð við undirbúning kjúklingur tilboð.
Markinu sækja

  • Til baka dýrindis tilboð beinlaus kjúklingur, verður þú að hafa rétt stykki skera rétt leið. Notaðu úrbeinuðu kjúklingabringa að búa útboð þínar og beittum hníf til að skera þá í ræmur sem eru u.þ.b. 1-1 1/2 tommur á breidd. Ef brjóstin eru þykkari en eðlilegt skerið þær í tvennt lengd-vitur áður en þú gera ræma. Sótthreinsa skorið borð eftir á, og ekki nota hníf fyrir neitt annað fyrr en það hefur verið þvegið.
    Skörpum það upp sækja

  • stökkum kjúklingur tilboðum endurtaka djúp- steikt útgáfu best, svo taka nokkur skref til að tryggja stökku lag áður en þú sendir þær inn í ofn. Hitið ofninn þinn til 425 gráður Fahrenheit, þá bæta ólífuolía eða jurtaolíu til einn skál og blandið Panko brauð mola og parmesan ost í annarri skál. Coat hver kjúklingur blíður við olíu og svo brauð Crumb og parmesan blöndu og stöðu það á bakstur lak. Þegar bakstur blaði er fullur af tilboðum þú getur bakað þá í um 20 mínútur, snúa þeim yfir á miðri leið.
    Bæta Flavor sækja

  • bragð er alltaf nafnið á leiknum með kjúklingi tilboðum, svo að bæta eins mikið og þú getur á meðan the aðferð. Beinlaus tilboð hafa ekki bein til að bæta raka og auka bragð eins kjúklingur vængi, en þeir geta vera kastað í fljótandi krydd eins og heitt sósu eða hunang hvítlauk þegar þau verða afnumin úr ofninum.
    Fullkomlega Eldavél sækja

  • Öryggi er alltaf lykilþáttur þegar bakstur kjúklingur, svo standa til leiðbeiningar um rétta innri elda hitastig. Vefsíðan Foodsafety.gov mælir 165 gráður F fyrir kjúkling. Fylgdu uppskrift náið og nota kjöt hitamæli í þykkastur hluta kjúklingur útboði að vita fyrir viss.