Létt smjör 1 lítil örbylgjuofn-öruggur skálar eða bolla -. smærri því betra - fyrir hvert egg. Þú getur notað olíu, en vatnið í smjöri gufar á matreiðslu og skapar útboðs hvítt. Aðskilja eggin í skálum á hvítu í eitt og eggjarauðu í öðrum. Hrærið eggjarauðu með gaffli, bara nóg til að brjóta þá upp, og vefja hvert skál eða bolla í plastfilmu. Örbylgjuofn eggjarauðu á næstu vald eða 50 prósent, í 30 sekúndur; örbylgjuofn á hvítu fyrir 1 mínútur. Láttu egg standa í 2 mínútur, eða þar til kaldur nóg til að höggva
Örbylgjuofn veiðiþjófur sækja

Örbylgjuofn egg veiðiþjófur næstum starfa sem skel skipti. þeir innihalda yfirleitt 2 egg-laga holrúm sem hver halda 1 heild egg. Eggin halda lögun þeirra á matreiðslu og eftir kælingu, koma út í laginu eins og venjulegur harður-soðin egg. sækja

Sprunga 1 egg í hvert hola poacher og gata eggjarauða með tannstöngli. Bæta við lítinn magn af vatni til hvers egg - um 1/4 teskeið - og loka hjörum yfir poacher. Örbylgjuofn egg á hár í 45 sekúndur til 1 mínúta - athuga eftir 1 mínútu, og ef þeir þurfa meiri tíma, elda þá í 5 sekúndur


Örbylgjuofn-Fried Egg sækja

& quot; Örbylgjuofn-steikt & quot; hljómar eins og oxymoron, en ef þú býrð rétta aðstæður, munt þú hafa a sæmilegur steikt egg með örbylgjuofn.

Létt olía ein 10-tommu baka plata hvert egg og sprunga egg inn í það. Spear eggjarauðu með tannstöngli og drape stykki af plast hula yfir plötuna - þú þarft smá gufu að flýja til að búa til & quot; steikt & quot; áhrif. Örbylgjuofn egg á næstu orku fyrir 2 mínútur, eða þar til þeir ná tilætluðum doneness.
Örbylgjuofn Quiche sækja

Í örbylgjuofn gæti verið takmarkaður hvað varðar gæði matreiðslu, en vitandi takmarkanir leyfir þér að byggja upp fat kringum þá. Til dæmis, quiches - yfirleitt ríki þunga botni skillets og eldavélarhellur - bregðast vel örbylgjuofn matreiðslu: Jafnvel dreifingu innihaldsefni hjálpar þeim elda jafnvel í örbylgjuofni. sækja

Til að gera a fljótur quiche í kaffibolla, slá jöfnum hlutum egg og mjólk og Kryddið með salti og pipar. Rífið smá stykki af crusty brauð til að blanda - ekki nóg til að drekka upp alla egg, um 1/4 til 1/2 af því - og bæta dollop af sýrðum rjóma til að slétta allt út. Næst skaltu bæta efni - hakkað laukur og soðnar beikon eru alltaf góð - eða litlum hægelduðum efni sem geta hitað í gegnum nokkra mínútur. Hrærið í osti og örbylgjuofni á hár í 45 sekúndur til 1 mínúta, eða þar til eggin sett.