Grænt te hefur andoxunarefni eiginleika, sem gleypir sindurefnum í líkamanum. The tegund af andoxunarefni sem finnast í grænu te er pólýfenól. Grænt te getur einnig aðstoð í meltingu, og það hefur astringent eiginleika sem hjálpa hreinsa líkamann. Lemon er einnig ríkur af andoxunarefnum, þ.mt flavonoids, sem sýnt hefur verið fram til að aðstoða við að fyrirbyggja krabbamein.
Vítamín C sækja

Sítrónusafi er ríkur í askorbínsýru. Askorbínsýra hefur hreinsandi eiginleika, sem er gagnleg til líkamans. C-vítamín Einnig hefur verið sýnt fram á að hægja á einkennum liðagigt. Í samlagning, this vítamín styrkir einnig ónæmiskerfið, vernda þig frá sameiginlegum sjúkdóma svo sem kvefi og flensu. Sítrónusafi getur einnig virkað sem örvandi sem getur hjálpað auka orku færnistig þitt.
Combination sækja

Bæti sítrónu að grænt te getur aukið andoxunarefni eiginleika þess, þar sítrónu og grænn te andoxunarefni bæta hvort annað. Lemon getur einnig aukið the heilsa hagur finnast í grænu te. Í nýlegri rannsókn á Purdue University fram að bæta askorbínsýra getur hjálpað líkamanum gleypa heilbrigðum efnasambönd eins og catechins, sem finnast í te.
Heimildum

Lemon grænt te kann að vera í boði í formi te töskur seld á matvöruverslun birgðir eða lausu blaða sem selt var í tin á heilsufæði verslunum. Tilbúnum drekkur af sítrónu grænt te eru einnig í boði, eins og heilbrigður eins og augnablik duft til að gera kalt sítrónu grænt te.
Berið sækja

Þú getur líka gert þína eigin heitt sítrónu grænt te með bruggun grænt te og kreista fjórðungur af sítrónu. Það er líka hægt að gera ísaður grænt te með sítrónu fyrir hressandi morgun drykk. Til að gera þetta, brugga poka af grænu tei og bæta ís. Þú getur notað sítrónu sem Skreytið með því að klippa sítrónu í wedges eða þunnar kringlóttar sneiðar og sleppa þeim í könnu af grænu tei.