Getur Plain Jógúrt vera í majónesi
?
majónesi og látlaus jógúrt deila mörg einkenni, frá fölva þeirra til þykkt, þeirra Rjómalöguð áferð. Hins vegar eru þeir mismunandi efni í makeup þeirra. Jógúrt er einfaldlega mjólk sem hefur verið sýrt og þykknað með jákvæðu bakteríurnar, en majónesi er fleyti úr eggjum og olíu, með sítrónusafa eða edik bætt við fríska dofnar og gegn auðlegð þeirra. Þú getur ekki snúið jógúrt í majónes sama hvernig þú reynir, en það getur stundum verið viðbót eða í staðinn.
Dyggðir jógúrt
Í ljósi þess að jógúrt er eingöngu gert úr mjólk, og sem majónesi er gert nánast eingöngu af olíu, það er unsurprising að matskeið af Mayo inniheldur meiri fitu en fullt bolla af jógúrt. Það er einnig pakkað með prótein, vítamín og steinefni, sem flest eru alveg fjarverandi í majónesi. Þegar þú ert að undirbúa uppáhalds samloku eða salat, getur þú auðveldlega draga telja kaloríu sína og upp næringargildi sínu með því að blanda smá látlaus jógúrt inn í majónes frekar en að nota alla mayo.
Sumir Ábendingar
Jógúrt inniheldur þunnt, vatnskenndur mysu, sem hefur tilhneigingu til að leka út með tímanum. Ef þú ert að fara að nota það í salat eða samlokur, ættu þeir að vera þjónað strax frekar en gert upp á undan. Í þessu tilviki, & quot; minna-náttúrulegur & quot; almennum jógúrt er betri kostur en iðgjald vörumerki þitt, því það er þykknað og stöðug með matarlím. Þú getur einnig holræsi jógúrt nótt þína í colander fóðruð með pudding poka, sem þrýstir út mest af mysu og skilur þykkari, creamier jógúrt.
Matur og drykkur
- Hvað eru the heilsa hagur af Pina Colada
- Heimalagaður Grape Press
- Hvernig til Hreinn a makríl (10 þrep)
- Hvernig á að reheat Monkey Brauð
- Hvernig til Hreinn a Rusty steypujárni pönnu
- Hvernig á að nota Weber Gas Grill: First Time Cleaning
- Hvernig á að Bakið fryst svínakjöt chops
- Hvernig á að njóta Cherimoya ( 3 þrepum)
Low Fat Uppskriftir
- Hvernig til Gera kjúklingur Spergilkál Casserole (5 skref)
- Hvað fisktegundir eru lág í fitu
- Hvernig á að elda Chicken Fajitas án olíu
- Hvernig til Gera jarðarberjum sætari án sykurs
- Hvernig á að þorna Ávextir Með Dehydrator
- Hvernig til að skipta jógúrt fyrir sýrðum rjóma (4 Ste
- Gríska Jógúrt Í stað þess að Butter í bakstur
- Hvað er Fromage frais
- Hvernig til Gera a grillaður túnfiskur Bræðið með ched
- Hvernig á að Roast baunum fyrir snarl (4 Steps)