Hvernig til að skipta jógúrt fyrir sýrðum rjóma (4 Steps)
Sýrður rjómi er algeng innihaldsefni í bakaðar diskar, umbúðir og ídýfur, en hár fituinnihald hennar hræddur margir frá því að nota það. Þeir sem vilja til að draga úr the magn af fitu í mataræði þeirra þarf ekki að gefa upp uppáhalds Rjómalöguð þeirra uppskriftir; Þess í stað er að skipta um sýrðum rjóma er hægt að nota. Jógúrt er komið í stað sýrðum rjóma, en þú þarft að vera varkár þegar að gera það. Sækja Hlutur Þú þarft sækja jógúrt
cornstarch
sækja sýrðum rjóma sækja Uppskrift krefst sýrðum rjóma
Leiðbeiningar sækja
-
Kanna uppskrift og athugaðu magn af sýrðum rjóma krafist. Einnig gera athugasemd um hvort fat verður eldað eða unnin og borið fram kalt.
-
Skipta jafn mikið af jógúrt fyrir sýrðum rjóma í uppskrift fyrir upphitun forrit, og vera viss um að nota fullt-feitur jógúrt frekar en fitu-frjáls. (Sjá tilvísun) Þú ættir einnig að bæta við matskeið af cornstarch á jógúrt áður en þú bætir það til uppskrift.
-
Sameina blöndu af sýrðum rjóma og jógúrt í jöfnum hlutum til að skipta um heildarfjárhæð af sýrðum rjóma í köldu fat eða dýfa. Til dæmis, ef uppskrift krefst 1 bolla af sýrðum rjóma, nota í stað 1/2 bolli sýrður rjómi og 1/2 bolli jógúrt blandað saman. Þetta mun hjálpa þér að ná tilætluðum Tang og samkvæmni upprunalegu fat.
-
Halda áfram að undirbúa uppskrift sem beinist að.
Matur og drykkur
- The Gourmet Chef leiðin til að elda Whole Duck (8 skref)
- Hvernig til Gera a Good batter fyrir Kjúklingur (7 Steps)
- Getur þú Bakið Puff sætabrauð Skeljar fyrirfram
- Hvernig á að Salt Pickle svínakjöt kjöt (6 Steps)
- Fiesta Foods fyrir spænska Class
- Er hægt að nota Box Mixes í þægilegur - Bakið ofn
- Hvernig á að Season a Paella Pan (10 Steps)
- Hvernig get ég tryggt Spaghetti Sauce Thicker
Low Fat Uppskriftir
- Mataræði Matvæli fyrir vandlátur eaters
- Hvernig á að gera köku Mix Low-Fat
- The Best nonfat Ostar
- The Réttur Vegur að undirbúa Shirataki Noodles
- Hvernig á að þorna Ávextir Með Dehydrator
- Hvernig til Gera a Rich sveppir kjötsafi Uppskrift
- Hvernig til Gera a Low Fat rjómi Sveppir Súpa
- Gríska Jógúrt Í stað þess að Butter í bakstur
- Hvernig til Gera Fresh sveppir og Dill salat (3 Steps)
- Hvernig á að Season Popcorn Notkun Air Hvellur