The Réttur Vegur að undirbúa Shirataki Noodles
Shirataki núðlur eru vinsæll staðinn fyrir pasta. Þau eru hefðbundin japanska núðlur úr konjac hveiti og stundum tofu. Núðlur eru chewy, lágt í kolvetnum, þunnt og mjög lágt í hitaeiningum. Þeir hafa mjög lítið bragð af þeirra eigin, en eru góðir í hrífandi keim af fat sem þeir eru soðin. Tófú og reglulega Shirataki núðlur er auðvelt að undirbúa, en ákveðin skref verður að fylgja ef fat er að smakka gott. Sækja Skolun sækja
Allar Shirataki núðlur eru pakkað í vatni og skal skola áður en þjóna . Hellið út vatn úr pakkanum og setja núðlur í colander. Haltu colander undir rennandi vatni, hreyfa núðlum kring með höndum til að tryggja að sérhver núðla hefur verið skola. Flest andmæli gegn Shirataki núðlur eru vegna óviðeigandi skola, sem skilur eftir fisklykt á núðlum.
Upphitun sækja
Shirataki núðlur koma þegar eldavél, svo þeir aðeins þarf hlýnun með því að keyra undir heitu vatni. Boliling í um tvær mínútur eykur bragðið og áferð. Matreiðsla núðlur í sósu mun hita þá eins og heilbrigður eins og hjálpa bragð að vera niðursokkinn í núðlur.
Uppskriftir sækja
Bæta Shirataki núðlur að allir Asíu núðla fat, svo sem stir fry og súpa. Þessar núðlur hægt að nota í ítalska gerð rétti. Sækja
Þú getur líka sett núðlum í þurru pönnu og steikja það í eina mínútu, þá bæta þeim við uppskrift. Sækja
Hægt er að finna a einhver fjöldi af Shirataki núðla uppskriftir á Hungry Girl heimasíðu.
Matur og drykkur
Low Fat Uppskriftir
- Hvernig til Gera jarðarberjum sætari án sykurs
- Hvernig á að Roast baunum fyrir snarl (4 Steps)
- Hvernig Til Gera Elk hakki Into teriyaki rykkjóttur
- Hvernig til almennilega borða rykkjóttur Chew
- Hvernig til Gera a grillaður túnfiskur Bræðið með ched
- Hvernig til Gera Sweet lauksósu (3 þrepum)
- Hvernig á að Season Popcorn Notkun Air Hvellur
- Hvernig á að skipta smjör með canola olíu
- Hvernig á að elda Chicken Fajitas án olíu
- Keim af Activia Jógúrt