Hreinn klettasalati leyfi er mikilvægt skref. Swish nokkrir handfuls af þeim í stóra skál af köldu vatni. Ef grænu eru sérstaklega sendinn, gætir þú þurft að gera þetta oftar en einu sinni. Eftir að þú hefur tæmd og klappaði á klettasalati, rífa blöð í sundur, eða höggva þá u.þ.b.. Fiskflök þarft ekki mikið undirbúning áður en þú ferð inn í pakka. Fyrir auka bragð, þó, getur þú valið að marinade fiskinn í ólífuolíu, sítrónusafa og kryddi í um 30 mínútur.
Packet Prep sækja

Til að láta hvert klettasalati og fiskur þjóna, hefur þú möguleika á að nota annaðhvort álpappír eða parchment pappír. Þar álpappír er meira auðveldlega handleika, Packet úr rétthyrningur filmu krefst færri skref. Fold lengd álpappír í tvennt til að búa til lækki, þá lá það flatt. The pappír pakki byrjar með ferhyrnings sem er síðan brotin í tvennt og skomar í hálf-hjarta lögun þannig að blaðið lítur út eins og hjarta þegar ósamanbrotnum. Þetta form hentar vel til að brjóta verkað um mat.
Fishy Fabrications sækja

Áður en þú setur matinn inn í pakka, hjálpar það til að smjöri eða olíu inni á Miðju-vaxið ferhyrninga, þannig brúnir ókeypis til að auðvelda crimping. Maturinn sjálft ætti að vera sett við hliðina á aukning í miðju pakkans. A skammtur stærð um 1/2-cup klettasalati laufum er um rétt til að halda fisk. Þegar fiskurinn er settur yfir rúminu grænu, bæta valfrjálsum álegg, svo sem sítrónu sneiðar, klappa af smjöri eða Úði af olíu.
Gufa Seafood sækja

lokun pakka vel er lykillinn að skapa veiðimaður, heitu lofti sem varlega í korti fisk og grænmeti. Besta leiðin til að gera þetta annað hvort filmu eða pappír er að brjóta hinn helming Packet yfir fiskinn og klettasalati. Fold brúnir vel með því að nota kreistitœki hreyfingu svipað þétta baka lokað. Tveir pakkar ættu að passa á eina bakstur lak. The blaði eða blöð fara í 375 gráðu ofn og elda í um 15 mínútur. Gakktu úr skugga um fiskikjötið er ógagnsæ og flögur auðveldlega áður en þjóna.