Come congelare Quinoa

La quinoa è un grano senza glutine noto per il suo sapore di nocciola e versatilità. Secondo Purdue University, quinoa è un grano molto nutriente contenente alti livelli di calcio, potassio, ferro e proteine. È possibile utilizzare la quinoa per fare di cereali, zuppe, stufati e insalate, tra molti altri piatti. Prima di congelamento quinoa, dovrete cuocere facendo sobbollire in acqua o brodo per circa 15 minuti. Congelare la quinoa correttamente per garantire la migliore qualità e il sapore
. Hai bisogno di
quinoa cotto
Freezer
Freezer di sicurezza contenitore di plastica con un coperchio ermetico
plastica congelatore borsa con guarnizione a tenuta (opzionale)
nastro Freezer (opzionale)
Istruzioni

1. Lasciare che il quinoa raffreddare a temperatura ambiente prima del confezionamento per la conservazione.
   
   

2. Trasferire il quinoa raffreddato a un contenitore di plastica freezer-safe. Lasciare uno spazio 1/2-inch nella parte superiore del contenitore per consentire l'espansione.
   

3. Premere un coperchio di plastica sul contenitore di archiviazione per creare una chiusura ermetica. Posizionare la quinoa in un sacchetto di plastica con freezer una tenuta perfetta come un'altra opzione.
   

4. Conservare la quinoa in un congelatore fissato a 0 gradi Fahrenheit per un massimo di un mese.