I fagioli secchi e i piselli sono un’ottima fonte di proteine?

Sì, fagioli e piselli secchi sono un'ottima fonte di proteine. Sono ricchi di fibre alimentari, ferro, acido folico e potassio e sono poveri di grassi e calorie. Oltre ad essere una buona fonte di proteine ​​vegetali, fagioli e piselli secchi sono anche economici e possono essere utilizzati per preparare una varietà di pasti deliziosi e nutrienti.