pane multicereali sono un tipo di pane composto da diversi tipi di cereali. Questo pane può caratterizzare a partire da 7 g di carboidrati per porzione, ed è spesso fatta di avena, frumento, il lino, orzo e grano saraceno. I grani creare una texture sano e sono ricchi di vitamina A. Molti tipi di pane multicereali sono anche pane integrale, e questi dovrebbero essere evitati del carb mentalità perché possono essere di riempimento più spessa e più.

Pane Pita

Proprio come con pane multicereali, pita pane multicereali può essere molto basso contenuto di carboidrati. Questi sono comunemente utilizzati per impacchi e panini, e spesso dispongono anche di lino, crusca d'avena e grano intero. Molti di questi sono anche una fonte di omega-3, e non contengono colesterolo. Oltre ad essere a basso contenuto di carboidrati, pitas sono anche buoni per la salute del cuore e sono disponibili in molti ristoranti.
Senza glutine di frumento Pane

Il glutine è una proteina presente nel frumento, e uno che spesso contiene una grande quantità di carboidrati. Pane di grano fatti senza glutine presentano molto meno carboidrati, e sono realizzati senza amido, farina o di malto. A basso contenuto di grano, glutine di frumento pane non conterrà lo stesso sapore granulosa come altri tipi di pane di grano, ma fornisce un'alternativa per coloro che cercano di tagliare i carboidrati o chi deve omettere il glutine dalla loro dieta.
Pane a lievito naturale

pane a lievitazione naturale è un altro pane che è a basso contenuto di carboidrati. Questo pane è bassa in entrambe le calorie e carboidrati, e può caratterizzare da un minimo di 10 g di carboidrati. Disponibile attraverso gli Stati Uniti, il pane non è elevato in qualsiasi altro ingrediente nutrizionale, ma non fare molto male alla vostra dieta low-carb. Offre anche un sollievo dai, frumento e segale pane bianco più comuni che vengono mangiati dalla maggioranza delle persone.