Sostituti per Ceci secchi

Ceci sono deliziosi legumi utilizzati in molti indiani, ricette mediorientali e marocchini. Essi sono l'ingrediente principio hummus, falafel e molte zuppe. Conosciuto anche come ceci e ceci fagioli. questi piccoli legumi beige sono ricco di proteine ​​e hanno un ricco sapore di nocciola. Anche se i ceci sono un delizioso alimento eccellente, che lavora con i ceci secchi può essere estremamente tempo, rendendo necessaria sostituti.
In scatola o fresco

  • I ceci sono disponibili in scatola anche. Ceci in scatola sono pre-cotti e pronti per l'uso. Quando si lavora con una ricetta che richiede ceci secchi, una tazza di ceci secchi è pari a due tazze e mezzo di cotto (o in scatola) ceci. Sciacquare i ceci in scatola per ridurre sodio utilizzato nel processo di inscatolamento.

    I ceci sono disponibili freschi in molti mercati messicani e specialità anche. Cuocere i ceci freschi prima di utilizzare nelle ricette. Salta il processo di macerazione con ceci freschi che è necessario quando si utilizza ceci secchi. Questo farà risparmiare ore di tempo quando si effettua una ricetta veloce.
    Great Northern Bean

  • fagioli grandi del nord sono un gran fagiolo bianco che ricorda la forma di un fagiolo. Grande come una sostituzione per i ceci a causa delle loro somiglianze a colori, fagioli grandi del nord offrono un sapore delicato e ricco di noci che assomiglia a quella di ceci.

    Lima fagioli

  • Lima , noto anche come burro fagioli, fagioli Madagascar o fagioli di cera, sono sostituisce anche per i ceci secchi. Disponibile sia in piccole o più grandi varietà, il fagiolo di Lima offre flessibilità in cucina. Anche se questi fagioli sono un po 'difficile da digerire e non molto bene quando in scatola, il loro sapore di nocciola offre una solida alternativa ai ceci.

    Fave

  • fave sono anche noto come fave, fagioli, fagioli Windsor, favette, fagioli inglesi o habas. Con un forte sapore di carne, questi fagioli sono disponibili in scatola, essiccati o congelati. Sbucciare la pelle cerea prima di mangiare, e utilizzare come un sostituto per i ceci in qualsiasi ricetta. Notare quando condimento che il loro sapore è un po 'più audace di ceci.