In aggiunta al tradizionale sidro di mele, malto, distillato bianco e aceto di vino, vi è anche una varietà di aceti speciali come il riso, balsamico, frutta e aceti di erbe.
Blood Sugar

Diversi studi indicano che l'aceto può abbassare i livelli di zucchero nel sangue, che potrebbe aiutare le persone con diabete.
Perdita di peso

I fautori della rivendicazione dieta aceto di sidro di mele che bere un cucchiaio o più di aceto di sidro di mele prima di un pasto si riduce il tuo l'appetito e bruciare i grassi. Secondo la Mayo Clinic, non vi è alcuna prova scientifica che il consumo di aceto di mele aiuterà con la perdita di peso.
Altri benefici

WebMD afferma che da laboratorio alcuni animali e Studi basati dimostrano alcune evidenze che l'aceto di sidro di mele può abbassare la pressione sanguigna e il colesterolo, a beneficio della salute cardiovascolare e inibire la crescita delle cellule tumorali, ma questa ricerca non è abbastanza forte da tradurre per la salute umana.

Avvertenze

Aceto di mele ha un alto grado di acidità, che può irritare la gola. Essa può anche interagire con alcuni farmaci. L'uso regolare di aceto di mele potrebbe anche ridurre la densità ossea e modificare i livelli di insulina, che rende potenzialmente pericoloso per le donne con osteoporosi o le persone con diabete.