Come arrosto semi di lino in un forno ( 4 punti )

< p > Forno seme di lino fornisce un tostato , sapore di nocciola a quasi ogni ricetta. Semi di lino offrono alto contenuto di fibre e acidi grassi Omega- 3 , imballaggio un potente pugno nutrizionale. Aggiungere forno semi tostati di lino per prodotti da forno e altri piatti per ottenere il beneficio nutrizionale con la valorizzazione sapore fornita da torrefazione forno. Dopo che sono arrostiti , si può macinare i semi o memorizzarli insieme.
Hai bisogno
Teglia
contenitore ermetico
Istruzioni

1. < p > Preriscaldare il forno a 350 F.
   
2. < p > Stendere i semi di lino in un unico strato su una teglia da forno .
   
3. < p > Arrostire i semi di lino per sei-otto minuti, mescolando una volta a metà del tempo di cottura .
   
4. < p > Lasciate che i semi raffreddare completamente . Conservarle in un contenitore ermetico in frigorifero o nel congelatore .