Qual è la torta di mele e noci più sana o la torta di noci pecan?

- La torta di mele e noci ha meno calorie della torta di noci pecan, 350 contro 495.

- La torta di mele e noci ha meno grassi della torta di noci pecan, 17 g contro 31 g.

- La torta di mele e noci è più ricca di fibre rispetto alla torta di noci pecan, 5 g contro 3 g.

- La torta di mele e noci ha meno zucchero della torta di noci pecan, 28 g contro 40 g.

- La torta di mele e noci è più ricca di vitamine e minerali rispetto alla torta di noci pecan. Le mele contengono vitamina C, potassio e fibre, mentre le noci contengono proteine, ferro e grassi sani.