Quali sono fagioli bianchi

fagioli bianchi sono un piccolo legume seme che può essere cucinato e mangiato come qualsiasi altro bean. Essi sono ricchi di proteine ​​e Vegetariano e vegan - friendly.
Identificazione
< li> < p > fagioli bianchi sono nativi molti luoghi diversi , tra cui il Perù , le Indie , e varie parti d'Europa . Sono un alimento estremamente sano , ad alto contenuto di fibre e proteine ​​. A causa dei diversi componenti sanitari del fagiolo , si ritiene anche per aiutare le persone a raggiungere la perdita di peso attraverso la sua capacità di abbattere i carboidrati nel sangue in modo più efficiente . Fagioli bianchi hanno anche potassio, fosforo , calcio, ferro , magnesio e vitamine del gruppo B ( B1 , B5 , B7 , B9)