Come Grill Salmone Con Pelle (5 punti)

Il salmone è una scelta salutare per la pianificazione del pasto perché è a basso contenuto di calorie e ricca di proteine. Salmone è anche ricco di omega-3 acidi grassi, che aiutano a ridurre il colesterolo cattivo. Salmone può essere cotto, fritto, affumicato o alla griglia. E 'facile imparare a griglia di salmone con la pelle. Quando si sceglie il salmone per grigliare, cercare per i filetti impresa che sono ancora di spessore. Si desidera il pesce abbia un colore rosa salmone e una leggera lucentezza ad esso. Grill il salmone con la pelle, perché contribuirà a mantenere il pesce di cadere a pezzi. Una volta che il salmone è cotto, servire immediatamente per un piatto gustoso e salutare.
Hai bisogno
Grill
Olio vegetale
pennello imbastitura
Grill pinze
Condimenti (opzionale)
Istruzioni
1

Regolare le griglie sulla griglia, in modo che siano da 3 a 4 pollici dal calore. Scaldare il grill a fuoco medio-alto. Si ha voglia di cucinare il salmone in fretta, in modo che non si secchi; tuttavia, non si vuole bruciarlo.
2

olio vegetale pennello sulle griglie griglia e sui filetti di salmone. L'olio vegetale si fermerà il pesce si attacchi alla griglia.
3

Inserite il salmone alla griglia, parte della pelle. Girare ogni 2 o 3 minuti, in modo che la pelle non si attacchi alla griglia ma diventa croccante.
4

Controllare il pesce per vedere se è fatto. Mettere una forchetta nel pesce e tirare via. Se è traballante e ha cambiato colore, portarlo fuori dalla griglia. Essa continuerà a cuocere per alcuni minuti dopo la rimozione dalla griglia.
5

Servire il salmone quando è molto caldo. Si consiglia di spremere il succo di limone sul salmone o cospargere una piccola quantità di aneto su poco prima di prendere il salmone alla griglia.