Quante calorie ci sono in una fetta intera di costolette con salsa barbecue?

Le costolette di maiale sono un piatto delizioso e popolare, ma possono anche essere piuttosto ricche di calorie. Il numero esatto di calorie in una fetta di costolette dipenderà dalla dimensione e dal tipo di costolette, nonché dal metodo di cottura e dal tipo di salsa barbecue utilizzata.

Ecco una ripartizione generale delle calorie in una tipica fetta intera di costolette di maiale con salsa barbecue:

* Costolette di maiale :1.200 calorie

* Salsa barbecue :300 calorie

Questo totale non include i contorni che potresti servire con le costolette, come patatine fritte, insalata di cavolo o anelli di cipolla, che possono aggiungere ulteriori calorie al tuo pasto.

Se stai attento al tuo peso, ci sono alcuni modi per ridurre il numero di calorie nelle costolette di maiale. Puoi scegliere tagli di maiale più magri, come le costolette di lombo o le costolette di schiena, che hanno meno grasso delle costolette di maiale. Puoi anche cuocere o grigliare le costolette invece di friggerle e puoi usare una salsa barbecue a basso contenuto di zucchero.