Quali alimenti ricchi di potassio?

*Albicocche

*Banane

*Cantalupo

*Ciliegie

*Date

*Figg

*Pompelmo

*Uva

*Melone verde

*Kiwi

*Manghi

*Nettarine

*Arance

*Papaia

*Pesche

*Cachi

*Ananas

*Prugne

*Prugne

*Uvetta

*Fragole

*Mandarini

*Anguria

2. Verdure

*Carciofi

*Asparago

*Avocado

*Patate al forno

*Barbabietole

*Broccoli

*Cavolini di Bruxelles

*Cavolo

*Carote

*Cavolfiore

*Sedano

* Cavolo riccio

*Mais

*Cetrioli

*Melanzana

*Aglio

*Fagioli verdi

*Cavolo

*Lattuga

*Funghi

*Cipolle

*Piselli

*Patate

*Zucca

*Ravanelli

*Spinaci

*Schiacciare

*Patate dolci

*Pomodori

*Rape

3. Fagioli, legumi e noci

*Mandorle

*Fagioli neri

*Noci del Brasile

*Anacardi

*Ceci

*Fagioli rossi

*Lenticchie

*Fagioli marini

*Arachidi

*Pistacchi

*Piselli spezzati

4. Prodotti lattiero-caseari

*Latte

*Yogurt

*Formaggio

5. Carne e Pesce

*Pollo

*Pescare

*Maiale

*Carne rossa

6. Cereali integrali

*Riso integrale

*Avena

*Quinoa

*Pane integrale

*Pasta integrale