Quale frazione degli alimenti del gruppo frutta come frutta intera dovrebbe essere consumata ogni giorno?
Secondo le linee guida dietetiche USDA 2020-2025, circa la metà della quantità raccomandata di frutta dovrebbe essere consumata intera. L'altra metà può provenire da succhi di frutta al 100%, frutta secca e altri tipi di frutta.
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