Puoi assumere bevande dietetiche, ricotta e pollo KFC fritto nella dieta Atkins?

Le bevande dietetiche sono generalmente consentite nella dieta Atkins, poiché non contengono carboidrati o ne contengono una quantità minima. Tuttavia, alcune bevande dietetiche possono contenere dolcificanti artificiali, che possono avere un impatto negativo sulla perdita di peso e sulla salute generale. È meglio scegliere bevande dietetiche addolcite con dolcificanti naturali, come la stevia o l'eritritolo.

Ricotta:

La ricotta è un'ottima fonte di proteine ​​ed è povera di carboidrati, il che la rende una buona scelta per la dieta Atkins. Può essere gustato come spuntino, aggiunto alle insalate o utilizzato come base per salse e creme spalmabili.

Pollo KFC fritto:

Gli alimenti fritti, compreso il pollo KFC, non sono ammessi nella dieta Atkins. La frittura aggiunge una quantità significativa di grassi e calorie malsane al cibo e dovrebbe essere evitata. Opta invece per il petto o le cosce di pollo alla griglia, al forno o arrosto.