plieno Cut avižos yra pagaminti iš sveikų grūdų vidinių avižų, kad buvo sumažinti į keletą dalių su plieno diskais. Abu plieno cut avižos ir valcavimo avižos yra sveikų grūdų ir teikia daug mitybos naudą. Avižos gali sumažinti cholesterolio kiekį ir yra geras šaltinis baltymų ir skaidulinių medžiagų. Juose yra daug sveikų mineralų, tokių kaip cinkas, selenas ir geležies
Valcuoti Avižos. Skirtumai

Valcuoti avižų buvo virtos, traiškyti, vėl virtos ir kepinti. Valcuoti avižų atlikti daugiau perdirbimo nei plienas supjaustyti avižų, bet nevartokite tol, kol virėjas. Tai kodėl jūs paprastai pamatyti valcavimo avižų kepinius, pavyzdžiui, avižiniai sausainiai.
Naudojant plieno Cut avižos kepimo

"Dauguma žmonių naudoja plieno Cut avižos, kad kad avižiniai. Jei nuspręsite naudoti plieno Cut avižos kepimo, rasti receptą, kad pasisako už tai specialiai. Kai tinkamai naudojami, jie gali pridėti gražus, riešutų tekstūros duona, bandelės ir energijos barai.