Kaip Kepkite Bell Skvošas

Kreminė, varpo formos Butternut skvošas yra daugiamečiai šalto oro mėgstamiausia. Jo universalumas leidžia puikus pasirinkimas įvairiausių patiekalų ir keliais paruošimo būdai. Kepimo yra vienas iš paprasčiausių būdų, kaip paruošti šią maistinių medžiagų turtingas žiemos Skvošas. Patiekti paprastas arba sustiprinti savo natūralų skonį su prieskoniais arba Daiktai su obuoliais, riešutų ir rudojo cukraus saldus gydyti. Didelis varpas Skvošas gali net tarnauti kaip pagrindas širdingas pagrindinis patiekalas pagrindu, jei stuff centras su smulkintu kumpiu, ryžių ir daržovių mišinį.
Ko jums reikia
Large šefo peilis
Didelis tvirtas šaukštas
sekli kepimo indą
virimo purkštuvu
sviesto arba margarino
druskos
Pipirai
rudojo cukraus
aliuminio folija
instrukcijos

1. Supjaustykite apie 1 colio nuo stiebo gale Skvošas su dideliu šefo peilis. Paguldykite ant šono moliūgai ant pjaustymo lentos. Atsargiai supjaustyti Skvošas per pusę, ranką paspausti peilį per visą moliūgai. Toliau, išsemti sėklas ir pluoštų nuo kiekvieno pusėje viduje. Jums nereikia nulupti Skvošas prieš kepant ją. Tačiau, jei jūs sumažinate jį į mažus gabaliukus po kepimo, naudoti sunkiųjų daržovių skustukas pašalinti Prieš kepant odą.
   

2. Įdėkite kiekvieną Skvošas pusę, supjaustyti į viršų, į truputį riebalais sekli stiklo kepimo indą arba metalų skardą. Šaukštas truputį sviesto arba margarino į susižėrė Išsiregistravimo skyriuose, tada pabarstyti visą paviršių Skvošas su druska ir pipirais. Dėl spicier versiją, naudokite česnako miltelių, pipirų ir muskato ir brūkšnys. Arba sukurti patiekalas vilioja net pickiest valgytojai išleidimą rudojo cukraus arba cinamono cukraus mišinį samtelis, kartu su kai smulkiai kapotų pekano riešutai ir mini Zefyrai. Norėdami pridėti skonio, dulksna su prieskoniais Skvošas su trupučiu apelsinų sulčių, medaus ar klevų sirupu.
   

3. Kepti moliūgai atidengta 350 laipsnių orkaitėje 45 minučių. Dėl savo sunkaus, tankus kūnas, varpo formos Butternut skvošas trunka ilgiau kepti visiškai per, nei kai jos lengvesnės pusbroliai. Jei tai ne auksinės rudos spalvos ir švelnus po 45 minučių, kepkite 10 minučių, ir patikrinkite, ar jį dar kartą. Jei moliūgai reikia papildomos kepimo laiką, bet vis per rudi ant viršaus, padengti patiekalas laisvai su aliuminio folija ir toliau kepti. Patiekti Moliūgai puses, kaip atskirų porcijų arba samtelis virti moliūgai iš savo odos ir tarnauti mažesnių porcijų.