Lengvai sviesto 1 nedidelis mikrobangų saugus dubenys ar puodeliai -. mažesnis, tuo geriau - kiekvienam kiaušinį. Galite naudoti aliejų, bet svieste vandens išgaruoja gaminimo metu ir sukuria konkurso balta. Kiaušinius atskirkite į dubenėlius, vienoje baltymus ir trynius į kitą. Išmaišykite su šakute tryniai, tik tiek, kad jas laužyti aukštyn, ir apvyniokite kiekvieną dubenėlį ar puodelį polietileno plėvele. Mikrobangų ant vidutinės galios trynius arba 50 procentų, 30 sekundžių; Mikrobangų baltymus už 1 min. Tegul kiaušiniai stovėti 2 minutes arba tol, kol pakankamai kietas, supjaustykite
Mikrobangų Poachers

Mikrobangų kiaušinių brakonierių beveik veikia kaip apvalkalas pakeitimo. "; jie paprastai yra 2 kiaušinio formos ertmės, kad kiekvienas turi 1 visą kiaušinį. Kiaušiniai išlaiko savo formą gaminimo metu ir po šaldymo, išeiti formos, pavyzdžiui, reguliariai kietai virti kiaušinį.

Crack 1 kiaušinis į kiekvieną iš brakonierių ertmės ir pradurti trynį su dantų krapštuku. Pridėti nepakankamai kiekį vandens, kad kiekvieno kiaušinio - apie 1/4 arbatinio šaukštelio - ir uždarykite dangtelį atverčiamą per brakonierių. Mikrobangų ant aukšto 45 sekundžių iki 1 minutės kiaušiniai - patikrinti po 1 minutės, ir jei jiems reikia daugiau laiko, virėjas jas dar 5 sekundes


Mikrobangų-kepti kiaušiniai

& quot; Mikrobangų keptas & quot; skamba kaip oksimoronas, bet jei jums sukurti tinkamas sąlygas, turėsite priimtinas kiaušinienė naudojant mikrobangų krosnelė.

Lengvai aliejus vienas 10 colių pyragas plokštelės kiekvieno kiaušinio ir kreko kiaušinį į jį. Ietis, kad su dantų krapštuku ir apmušalas iš polietileno plėvele gabalas virš plokštelės tryniai - jums reikia šiek tiek garo pabėgti sukurti & quot; kepti & quot; poveikis. Mikrobangų ant vidutinio galingumo kiaušiniai 2 minutes arba tol, kol jie pasiekia norimą doneness.
Mikrobangų Quiche

Mikrobangų gali būti ribojamas atsižvelgiant į kokybės maisto ruošimui, tačiau žinant savo apribojimus leidžia jums sukurti aplink juos patiekalas. Pavyzdžiui, apkepai su įdaru - paprastai sunkiųjų dugnu skillets ir kaitlentės domenų - gerai reaguoti į mikrobangų Gaminimas: Tolygus ingredientų padeda jiems gaminti maistą net mikrobangų krosnelėje.

padaryti greitai Quiche, kavos puodelis, ritmas lygiomis dalimis kiaušinį ir pieną ir sezono su druska ir pipirais. Tear mažą gabalėlį duonos traškia į mišinį - neužtenka įsiurbti visą kiaušinį, apie 1/4 iki 1/2 jo - ir pridėti grietinės kumoss sklandžiai viską iš. Toliau, pridėkite ingredientus - pjaustytų svogūnų ir virti kumpis yra visada gerai - ar mažos supjaustyti ingredientas, kuris gali šildyti per per porą minučių. Sudėkite sūrį ir mikrobangų krosnelė ant aukšto 45 sekundžių iki 1 minutės, arba tol, kol kiaušiniai nustatyti.