Pakaitalai malto cinamono

"Cinnamon buvo daugelio virtuvių žvaigždė laike ir geografijos, ir neseniai buvo šnekama, kad maisto papildas sveikam paramos įvairioms kūno sistemoms. Švedijos mokslininkai paskelbė 2009 tyrimas nustatė minimalią dozę mažiausiai vieną poveikis standartizuota miltai (ryžių pudingas) po 3 gramus, šiek tiek suapvalinta šaukštelis. Mokslininkai sumaišyti cinamoną į ryžių pudingas, bet jei jūs norite imtis šaukštelį ar daugiau cinamono kasdien ir nenoriu, kad visada valgyti ryžių pudingas, galite apsvarstyti kitų būdų gauti prieskonių į savo gyvenimą. Kaip ir su dauguma maisto papildų, nesijaudinkite per daug apie tikslią sumą, bet įsitikinkite, kad jūs gaunate realią cinamono, o ne kvapiųjų medžiagų. Nebent norite pridėti cinamono save, patikrinkite ingredientų sąrašą supakuotų maisto produktų patikrinti gaunate realus dalykas.
Laikykis Cinamonas

  • klasikinis naudojimas cinamono lazdelės rodo, kad jis stovi vaizdingoje karšto obuolių sidro puodelis ar iš glintveinas alaus bokalas, tačiau kieto pavidalo, kurioje prieskonis derlius gali pridėti daug daugiau skonio ir galbūt net padidinti prieskonių anketa naudą sveikatai, jei ji virta į gėrimą ar naudojami pikantiški troškinys arba sriuba, kiek galite pridėti lauro lapų. Kiekvienas Ceilono cinamono (pirmenybė veislės) klijuoti mala į maždaug pusę šaukštelio, bet jums gali tekti naudoti daugiau gauti maksimalią naudą iš virtų lazdą.
    Kita malti prieskoniai

  • Kvapieji pipirai yra universali saldus prieskonis, turint užuominų apie cinamono taip pat skiltelė ir muskato. Muskato taip pat gali duoti jums skonis primena cinamono, tačiau šie prieskoniai turi savo mitybos ypatybes ir negali būti tikimasi, kad įtakos jūsų kūno taip pat, kaip cinamono. Kiek skonio, jūs jau tikriausiai praleisti cinamono receptą, kuris reikalauja tiek pirmame žievės ir muskato arba kvapusis pipiras jūs pakeičiant. Užuot naudoti tą pačią priemonę, kaip to reikalauja cinamono, pradėti su dvigubai Kvapieji pipirai arba muskato ir koreguoti pagal skonį. Žanrai Kitos Formos papildai

  • Galite užvirinti cinamono į arbatas ir kava keliais skirtingais metodais. Prieš ar po šlifavimo juos Pridėti skaldytų cinamono lazdeles arba žetonus į pupelių. Patikrinkite kavos ir arbatos pakuotę, ypač Chais, į sąrašą faktinio cinamonu tarp ingredientų, arba pridėti cinamono palaistyti esate virimo su palaidų arbata Chai. Tarp tiesiogiai iš papildų, galite rasti cinamono aliejus, kapsulės ir kai kurių skysčių. Tačiau turėkite galvoje, kad teiginiai apie sveikatingumą apie cinamono papildų visada apdrausta pripažinus, kad nuo maisto ir vaistų administracija mano, kad cinamono kvapiųjų o ne narkotikų, dozės ir poveikio sveikatai nebuvo oficialiai įvertintas ir nėra reglamentuojami.