Kaip padaryti, kad Vegan žuvis

"Tiesiog todėl, kad jūs veganų nereiškia, kad jūs turite praleisti ant savo mėgstamus žuvies patiekalų. Seitan Mėsa buvo naudojamas šimtmečius, kaip vegetariškos pakeitimo mėsos. Nes jis imituoja skonį ir tekstūrą nekilnojamojo žuvų, šis paprastas receptas seitan leidžia jums padaryti savo juoktis žuvis ir vėžiagyvius, kad jūs galite naudoti bet jūros gėrybių receptą.
Ko jums reikia
2 1/2 puodeliai Kviečių glitimas Milteliai
Nori Milteliai
6 puodeliai šalto vandens
3 šaukštai. Džiovintų jūros dumblių dribsnių
2 šaukštai. Citrinų sultys
4 džiovinti kiniški grybai
1 1/2 šaukštelis. Druskos
1 šaukštelis. Džiovinti česnakai

instrukcijos

1. Pradėti sumaišius glitimo miltelius, NORI miltelių ir 2 puodeliai šalto vandens, kol jie sudaro tvirtą tešlą.
   < Br>

2. "Minkyti tešlą kelis kartus
   

3. Pradžia formuoti savo tešlą į norimą formą (žuvims, formuoti plonomis filė;. krevetes, formuoti į mažas, lenktos formos krevečių;. didžiųjų šukučių, formuoti tešlą į plonas ritinio ir supjaustyti raundų)
   

4. uždėkite likusius 4 puodelius vandens, dumblių, grybų, druskos, česnako, ir citrinų sulčių į nedidelį akcijų puodą.
   

5. "Bring sultinį su lėtai virti.
   

6. Drop savo jūros gėrybių vienetų į sultinį ir tegul troškinkite 30 minučių.
   

7. "Leisti juos šaldyti per naktį sultinio padidinti jūros gėrybių skonį.
   

8. seitan jūros gėrybių dabar paruoštas naudoti!