Kaip Kuko Sausi Avinžirniai į CROCK POT
Avinžirniai, taip pat žinomas kaip garbanzo pupelės yra smėlio spalvos pupos, kurie yra pilnas maistinių medžiagų, pavyzdžiui, geležies, folio rūgšties ir vitamino B6. Galite naudoti universalus, lengvas skonio Nut sukurti sveikas patiekalų, įskaitant sriuboms, troškiniams ir hummus įvairovė. Jūs turite virėjas sausus avinžirnius kelias valandas prieš rengiant juos sukurti minkštą nuoseklumą. Dėl patogumo, parengti ankštiniai į nusilpti puodą, o tu apie savo dieną.
Ko jums reikia
£ 1 džiovinti Avinžirniai
kiaurasamtis
2 1/2 kvorta nusilpti puodą
Prieskoniai, pavyzdžiui, druskos, pipirų, daržovių ar džiovintų žolelių, paragauti
instrukcijos
-
Padėkite 1 svaro džiovintų avinžirnių į koštuvą. Nuplaukite po tekančiu vandeniu ankštiniai, kaip jums rūšiuoti per juos ir surasti bet purvo ar šiukšles.
-
Perkelkite praplautas ir ūkiui avinžirnius į 2 1/2 kvorta nusilpti puodą. Supilkite 7 puodeliai vandens per ankštiniai augalai.
-
Pridėti prieskonių, pavyzdžiui, druskos, maltų juodųjų pipirų kapotų svogūnų, malta česnakai, lauro lapų arba džiovinti raudonėliai, čiobreliai ar baziliko, į nusilpti puodą kvapiųjų jei nori. Gerai išmaišykite ingredientus.
-
Uždenkite puodą ir virkite nusilpti ant aukšto keturias valandas arba žemas Nut aštuonias valandas. Į avinžirnių turėtų turėti minkštą, minkšta nuoseklumą.
Maistas ir gėrimai
- Kaip padaryti Hard Candy pelėsis (7 Žingsniai)
- Kaip laikyti triufelių aliejumi (3 pakopos)
- Idėjos Troškinta vištiena dėl tam Luau
- Ar galiu Kuko Ratatouille į lėtai viryklė
- Kaip Virkite Tapijoka (8 žingsniai)
- Skirtumai tarp Stout & amp skirtumus; Lager
- Kaip padaryti, kad išdžiovintą (10 Žingsniai)
- Kaip ilgai jūs Kuko Didelės kukuliai su konvekcinė krosne
Nusilpti puodą Receptai
- Kaip padaryti, kad Turkija Puodo kepsnys
- Kaip išgelbėti kietas kepsnys (5 Žingsniai)
- Kaip padaryti, kad skanus Paprasta CROCK POT Jautienos kepsn
- Lėtas Maisto gaminimas jūros gėrybės sriuba
- Kaip padaryti, kad nusilpti puodą Mac ir Sūris
- Kaip Slow Cook kiauliena su kokoso pienu (9 žingsniai)
- Kaip padaryti, kad nusilpti puodą vištienos ir ryžių Puo
- Kaip padaryti, kad CROCK puodą ispanų ryžiai ( 3 pakopos)
- Kaip Padaryti kopūstais Pekino Alaus kepsnys (4 Žingsniai
- Kaip Kuko sušaldytos jautienos & amp; Kiaulienos kepsneliai
Nusilpti puodą Receptai
- Campbell Soup Receptai
- Vištienos receptai
- Nusilpti puodą Receptai
- Duck Receptai
- Užkandžiai Receptai
- Žuvis Receptai
- Kepimas ant grotelių
- Mėsos receptai
- netikras zuikis Receptai
- Makaronai Receptai
- Karbonāde Receptai
- Naminiai paukščiai Receptai
- Quiche Receptai
- Quick & Easy Maitinimas
- Seafood Receptai
- Moliuskai, vežiagyviai Receptai
- Lėtai viryklė receptai
- suši
- Turkija Receptai
- Stirnienos Receptai