Kaip kailis Žuvis džiūvėsėliuose

nauda sveikatai valgyti žuvį yra plačiai žinomas; žuvų suteikia puikus omega-3 riebalų rūgščių, vitaminais ir mineralais. Yra daug būdų, kaip rengiasi žuvies patiekalų, todėl jūs galite gauti savo dviejų rekomenduojamų porcijų per savaitę nenorėdama įvairovė. Danga žuvų džiūvėsėliai dažnai yra pirmas žingsnis receptai, susijusiai kepimui ir kepimo žuvų. Nors yra daug teorijų apie geriausias būdas gauti džiūvėsėliai prilimpa prie žuvies, yra tam tikrų veiksmų galite imtis, kad užtikrintų sėkmingą gaminimo patirtį.
Ko jums reikia
žuvies filė
vandenyje < Br> Kiaušinių
miltų
džiūvėsėliai
virimo purkštuvu
3 dubenėlius

instrukcijos

1. Naudoti šviežios žuvies geriausių rezultatų. Jei naudojate šaldytą žuvį, atitirpinimo prieš verdant. Nuplaukite žuvies filė ir paglostyti juos sausu popieriniu rankšluosčiu. JUOS PANAIKINTI, o jūs parengti kitus ingredientus.
   

2. Išimkite tris dubenėlius. Įdėkite miltų pirmoje dubenį. Įdėkite kiaušinį nuplauti į kitą dubenį. Kad kiaušinių plauti, įveikti du kiaušinius į nedidelį kiekį vandens. Įdėk džiūvėsėliai paskutiniame dubenį. Jei džiūvėsėliai yra be prieskonių, pridėti prieskonių ir /arba tarkuoto parmezano sūrio ir sumaišykite.
   

3. Kailis vieną žuvies filė miltuose, tada kiaušinių plauti ir pagaliau džiūvėsėliai. Miltų ir kiaušinių plovimo akto derinys kaip klijai surengti džiūvėsėliai vietoje. Pakartokite šiuos veiksmus visi žuvų filė. Nustatykite žuvis panaikinti dėl slapukų stovo nuo 10 iki 15 minučių leisti džiūvėsėliai nustatytus reikalavimus.
   

4. sutepkite keptuvę su sviestu arba virimo purkštuvu jei kepate žuvis. Tai padės džiūvėsėliai likti, kai jūs pašalinti žuvis po kepimo.