Kaip Steam lašišų žuvų (6 žingsnių)

Lašiša yra didelis vitamino B-12, niacino ir fosforo. Garuose žuvis sumažina pridedant daugiau riebalų į savo mitybą, todėl jis sveikesnis virimo metodas. Lašiša atrodo oranžinės ir raudonos spalvos, tačiau kai kurie iš lašišos rūšys turi baltą mėsą. Kai jūs sezoną ir paruošti garuose lašiša, ji bus virėjas greitai. Lašišos poros gerai su baltojo vyno ir garintomis daržovėmis.
Ko jums reikia
Popieriniai rankšluosčiai
Seklių dubuo
po 1 valg. sojos padažas
1/4 šaukštelis. druskos
1/8 šaukštelis. baltųjų pipirų
1-colių garlaivis stovas
Garintuvas krepšelį
virimo puodą
Vandens
Sharp indų
Lemon skiltelėmis
instrukcijos

1. "Plaukite šaltu vandeniu lašiša. Paglostyk lašiša sausu popieriniu rankšluosčiu.
   

2. Padėkite lašišą į negilų dubenį. Dulksna po 1 valg. sojų padažo, 1/4 arb. druskos ir 1/8 arb. baltos pipirų per žuvis, jei nori, kad sezono lašišą.
   

3. "Lay 1-colių garlaivis stovo viduje garlaivis krepšelį. Užpildykite virimo puodą su 2 colių vandeniu. Padėkite virimo puodą per didelio karščio pareikšti vandens virinti.
   

4. Įdėkite žuvį ant garlaivis stovo. Uždenkite ir garo žuvis aštuonių iki 10 minučių - ar apie vieną minutę per unciją. Pridėti verdančio vandens į puodą, kai būtina, kai vandens lygis tampa žemas.
   

5. "Poke storiausią dalį lašišos su aštriu indų. Jei žuvų dribsnių, galite pašalinti jį iš garlaivis stovo. Jei lašišos nėra sluoksniuoti, tada toliau garo jį kitu vieną dvi minutes.
   

6. Pašalinti garlaivis krepšį iš puodo. Patiekti lašišos filė su citrinų skiltelėmis.