- | Food & Drink >> Maistas ir gėrimai >> Pagrindiniai Patiekalai >> Žuvis Receptai >>
Kaip Mikrobangų Fresh durklažuves (5 žingsniai)
"Kardžuvė dažnai virti ant grotelių arba orkaitėje, bet paprasčiausias būdas virėjas skanus, gaivus durklažuves kepsnys yra mikrobangų krosnelė. Šis didelis žuvis yra aukštos vitaminų B6, B12, D, o taip pat omega-3 riebalų rūgščių ir baltymų, todėl yra labai maistinga miltai. Microwaved į skanus padažas, tai gana greitai ir lengvai vienas, taip pat.
Ko jums reikia
£ 1 durklažuves kepsnys
1/2 šaukštelio maltos imbiero
1 šaukštas sojos padažas
1 šaukštelis chereso
1 smulkinta česnako skiltelė
dubenį
Mikrobangų saugus kepimo indą
vaškuotė
instrukcijos
-
"Wash šviežia kardžuvė kepsnys pagal vėsioje tekančiu vandeniu 30 sekundžių pašalinti nešvarumus nuo paviršių.
-
Pridėti imbierą, sojos padažą, cheresą ir česnaką į dubenį. Suplakite derinti.
-
Supilkite padažą plakinio į savo mikrobangų saugus kepimo indą. Įdėkite durklažuves kepsnys patiekalas, ją apverčiant visiškai sluoksnį jį su padažu.
-
Įdėkite vaško popieriaus lapą ant viršaus mikrobangų saugus indą, tada įdėti patiekalą mikrobangų krosnelė.
-
virkite ant "High" galia 6 minutes. Flip kardžuvės kepsnys daugiau, tada toliau virti papildomų 3 minutes baigti savo patiekalą.
Maistas ir gėrimai
- Kaip užšaldyti Mozzarella sūris (5 Žingsniai)
- Kaip padaryti, kad cukraus pudros ( 3 žingsniai )
- Kaip išlaikyti papločiai Kaip Lipni (4 žingsniai)
- Kaip laikyti Unfrosted cupcakes (4 žingsniai)
- Tipai Grappa
- Kaip padaryti, kad arbatmedžio aliejus (15 Žingsniai)
- Kas yra "Cactus" Medus
- Kaip Kuko lašišos Skruostai
Žuvis Receptai
- Kaip padaryti Grilis žuvis
- Kaip apkepinti tunų kepsniai
- Kitas būdas Cook Tilapija Be Kepimui IT
- Kaip iškepti Ak
- Kaip Pan Fry ešeriai & amp; Kaparėliai (8 žingsniai)
- Kaip apkepinti Lašiša folijoje
- Kaip padaryti, kad mažo kaloringumo lašišos Pyragai (6 ž
- Kaip Kepkite tilapija Su rublių (5 žingsniai)
- Kaip Kalkių šalinimo upėtakis (5 Žingsniai)
- Kaip filė Tilapia Žuvis
Žuvis Receptai
- Campbell Soup Receptai
- Vištienos receptai
- Nusilpti puodą Receptai
- Duck Receptai
- Užkandžiai Receptai
- Žuvis Receptai
- Kepimas ant grotelių
- Mėsos receptai
- netikras zuikis Receptai
- Makaronai Receptai
- Karbonāde Receptai
- Naminiai paukščiai Receptai
- Quiche Receptai
- Quick & Easy Maitinimas
- Seafood Receptai
- Moliuskai, vežiagyviai Receptai
- Lėtai viryklė receptai
- suši
- Turkija Receptai
- Stirnienos Receptai