- | Food & Drink >> Maistas ir gėrimai >> Pagrindiniai Patiekalai >> Žuvis Receptai >>
Kaip padaryti, kad sardinės ir skumbrės (4 Žingsniai)
valgyti žuvį, pavyzdžiui, sardinės ir skumbrės yra paprastas būdas pagerinti savo sveikatą. Sardinės ir skumbrės padeda išvengti širdies priepuolių, jus kraujo plonas ir išlaikyti savo kraujo šviežias. Sardinės ir skumbrės galima rasti vandenynų ir upių visame pasaulyje. Nors jie yra bendri, dauguma virėjų nepatinka virėjas sardinės ir skumbrės jos neperdirbus, bet norėtų juos pirkti premade į skardinę. Padaryti sardinės ir skumbrės namuose yra greitas ir lengva padaryti.
Ko jums reikia
1-2 £. sardinės ir skumbrės
1 valgomasis šaukštas. Alt
1 puodelis vandens
1 valgomasis šaukštas. tarkuoto imbiero
po 1 valg. smulkinto česnako
1 šaukštelis. alyvuogių aliejaus
Szybkowar
instrukcijos
-
Nuvalykite sardinės ir skumbrės, paleisdami juos pagal šaltu vandeniu. Išimkite žarnyną ir išmeskite. Vieta sardinės ir skumbrės greitpuodyje.
-
Sumaišykite 1 valgomasis šaukštas. druska, 1 šaukštai. tarkuoto imbiero, 1 šaukštelis. alyvuogių aliejaus ir 1 valg. smulkinto česnako mažą dubenėlį. Pridėti 1 puodelis šalto vandens, į mišinį. Kombainas ingredientus kartu, kol gerai sumaišyti.
-
Supilkite mišinį ant viršaus sardinės ir skumbrės. Kuko greitpuodyje maždaug 45 minučių.
-
Pašalinti iš greitpuodyje ir vietą atskirą dubenėlį. Patiekti ant ryžių, ant duonos ar valgyti vieni. Šaldyti kai baigsite.
Previous:Kaip virėjas juodadėmių menkių (3 žingsniai)
Next: Kaip padaryti, kad traškus lašišos PATTIES (5 žingsniai)
Maistas ir gėrimai
- Kodėl jūs naudojate kremą totorių Cookies
- Ar Jūs Refreeze Frozen Picos tešla
- Kaip rūkyti krūtininė su ofsetinės ugniadėžė
- Kaip slėgio Kuko Šalis Stilius kiaulienos šonkauliukai (5
- Kokios Konditerijos kremas jūs valgote Su štrudelis
- Kaip iškepti ropės (7 Žingsniai)
- Kaip spalva Slapukas tešla (5 Žingsniai )
- Abėcėlė Užkandžiai idėjos
Žuvis Receptai
- Myli Ceviche Pavaduojantis narys
- Kaip Kepkite vienkartinių krabas
- Kaip kepti žuvį, kuri buvo sušaldyta
- Kaip Pan Fry jūrų ešerys
- Kaip iškepti žuvį ant Cedar Planks
- Kaip Kuko vėjažuvės
- Kokios spalvos yra virti tunų kepsnys centro?
- Kaip Kuko Šviežia žuvis
- Kaip Kuko Almond inkrustuota tilapijos (6 pakopos)
- Kaip valyti Skumbrė (10 Žingsniai)
Žuvis Receptai
- Campbell Soup Receptai
- Vištienos receptai
- Nusilpti puodą Receptai
- Duck Receptai
- Užkandžiai Receptai
- Žuvis Receptai
- Kepimas ant grotelių
- Mėsos receptai
- netikras zuikis Receptai
- Makaronai Receptai
- Karbonāde Receptai
- Naminiai paukščiai Receptai
- Quiche Receptai
- Quick & Easy Maitinimas
- Seafood Receptai
- Moliuskai, vežiagyviai Receptai
- Lėtai viryklė receptai
- suši
- Turkija Receptai
- Stirnienos Receptai