Kaip Kuko Live omarų

Omarai yra vertinamas maisto produktas; gerai žinomi receptai apima Omarai Newberg ir omarų Thermidor. Omarai yra geriausia valgyti šviežias ir paprastai įsigyti gyvas. Omarai yra paprastai pristatomi su nagais surištas juos sustabdyti nuo blogio tarpusavyje arba pirkėjas. Omarai yra gerai su mažiau kalorijų, mažiau bendro riebalų ir mažiau cholesterolio nei liesos jautienos ar vištienos krūtinėlė. Omarai yra daug amino rūgščių; kalio ir magnio; vitaminai, B12, B6, B3 ir B2, kalcio, fosforo, geležies ir cinko.
ko jums reikia
LobsterLobster potTongsSalt

instrukcijos

1. Fill didelį omarų puodą trys ketvirtadaliai visą užgeriant vandeniu. Pridėti druskos (1 šaukštas per kvorta) į vandenį.
   

2. Suderinti vandens valcavimo Varėna.
   

3. Pašalinti guminius raiščius nuo nagai omarai. Būkite atsargūs.
   

4. Padėkite omarų į puodą pakrauta jį visiškai.
   

5. Suderinti vandens atgal į geležinkelių Varėna.
   
   

6. Uždenkite puodą ir virkite omarai. Geras nykščio taisykle yra dešimt minučių pirmą svarą, ir po trijų minučių per & # xBD; Svaras už pirmą. Omarų užsidegs raudona ir sustoti, kai jis bus baigtas maisto ruošimui.