Wat is een probleem dat wordt aangetroffen bij de meeste commercieel bereide aandelen en hoe kan dit worden gecompenseerd?

Vergoeding:

* Lees het voedingsetiket zorgvuldig en kies aandelen met een laag natriumgehalte.

* Spoel bonen, linzen en andere peulvruchten uit blik af voordat u ze gebruikt. Dit kan helpen om een ​​deel van het natrium te verwijderen.

* Maak je eigen bouillon met verse ingrediënten. Hierdoor heb je meer controle over het natriumgehalte.