Hoe naar Salt-Gratis Pinto Beans Kook

Vergeet de zoute ingeblikte pinto bonen u zou kunnen hebben gehad. Het toevoegen van zout aan pinto bonen tijdens het koken maakt ze taai. Bereid zoutloos pinto bonen voor een romige, vegetarisch bijgerecht of een toevoeging aan recepten. Zout-vrije pinto bonen zijn nog steeds smaakvol en ze gezonder zijn dan bonen bereid met toegevoegde zout.
Wat je
Deep soeppan
Colander
2 laurierblaadjes
1 theelepel nodig. knoflookpoeder
1 theel. uienpoeder
1 theel. gemalen komijn
peper naar smaak
instructies

1. Voeg £ 1 pinto bonen en 10 kopjes water tot een soeppan.
   

2. Cover en in de koelkast 's nachts naar de bonen weken.
   

3. Laat de pinto bonen door een vergiet.
   

4. Breng de pinto bonen de pot en giet 6 kopjes van zoet water over de bonen. Voeg de laurierblaadjes aan het kookwater.
   

5. Breng de bonen en het water aan de kook. Verlaag de warmte naar sudderen en kook de bonen voor 60 tot 90 minuten gaar.
   

6. Verwijder de laurierblaadjes en gooi. Roer de knoflookpoeder, ui poeder, gemalen komijn en peper en serveer.