Wat is een gezonde kaneeltoastcrunch of fruitloops?

Voordelen :

-Verrijkt met vitamines en mineralen

- Goede bron van vezels

- Bevat volle granen

Nadelen: :

- Rijk aan suiker

- Bevat kunstmatige smaak- en kleurstoffen

- Laag eiwitgehalte

Fruitlussen:

Voordelen :

-Verrijkt met vitamines en mineralen

- Goede bron van vezels

- Bevat volle granen

Nadelen :

- Zeer rijk aan suiker

- Bevat kunstmatige smaak- en kleurstoffen

- Laag eiwitgehalte

*Beide granen zijn verrijkt met vitamines en mineralen en zijn een goede bron van vezels. Ze bevatten ook volle granen, waardoor ze een betere optie zijn dan suikerhoudende granen. Beide granen bevatten echter veel suiker en bevatten kunstmatige smaak- en kleurstoffen. Fruitloops bevatten een zeer hoog suikergehalte, dus u kunt ze het beste met mate consumeren.*