Hoe gebruik je de pompoen aan Eggs & vervangen; Olie in Recepten

Pumpkin vervangen voor eieren en olie verlaagt de calorieën en het vetgehalte van een recept. Pompoen bevat ook verschillende voedingsstoffen zoals beta-caroteen, dat geeft pompoen is het fel oranje kleur. Andere vitaminen en mineralen in pompoen omvatten: zink, vitamine C, foliumzuur, vitamine E en calcium. Het toevoegen van pompoen vaak komt de resulterende recept niet veranderen, maar kan de smaak iets te veranderen. Pompoen is zoet smakende zo het recept zoeter dan normaal zou kunnen zijn.
Instructies

1. Verwarm de oven als het recept leidt. Lees de aanwijzingen en volg elke stap.
   

2. Vervang het ei in het recept met ingeblikte pompoen. Voor elk ei, te gebruiken in plaats 1/4 kop van ingeblikte pompoen of 1/3 kopje gekookte pompoen. Voeg de ingeblikte pompoen op dezelfde plaats als het ei. Deze vervangt ook de olie. Als een recept voor olie en geen eieren, kunt u de pompoen smeren over de bodem van de ovenschaal om olie te vervangen. Vervang anders de olie met dezelfde hoeveelheid van de pompoen en volg de aanwijzingen.
   

3. Beëindig het recept en kook het gerecht volgens de aanwijzingen op het recept. Het verkregen product kan zoeter en minder luchtig dan met eieren zou zijn geweest. Lees de aanwijzingen over hoe uw goederen moeten kijken wanneer u klaar bent en volg deze richtsnoeren.