Hoe te Snapper koken op een Foreman

Voor de gezondheid-bewuste eters, George Foreman grills kunt u grill binnenshuis en laat een verscheidenheid aan vis, zoals rood en schapenvlees snapper. Een Foreman grill koks snapper twee keer zo snel door het toepassen van warmte aan beide zijden van de filets op hetzelfde moment en het elimineert de eeuwenoude vraag van de huid of het vlees naar beneden. George Foreman grills, hebben echter slechts één warmte-instelling en de beperkte grill ruimte. Deze fouten opzij, u kunt elke vorm van snapper met een beperkte inspanning op een George Foreman grill
Specerijen
Tang
Water koken.
Wat je nodig hebt
olie of boter

Colander
Plastic zak (optioneel)
Mes (optioneel)
instructies

1. Thaw bevroren snapper onder vier of vijf korte uitbarstingen van koud water tien minuten na elkaar in een vergiet. Houd de vis afgescheiden tijdens dit proces de vis vastvriezen voorkomen. Als alternatief kunt u de vis in een plastic zak en sluit deze af gesloten voordat dompelen in een bak gevuld met koud water gedurende 30 minuten.
   

2. Sluit de Foreman grill en vacht het zowel de bovenste en onderste plaat met een beetje olie of gesmolten boter om plakken te voorkomen.
   

3. Snijd de filets of steaks te passen op de grill. Als je een hele vis, voor te bereiden voor het grillen door het verwijderen van de kop, staart en het fileren van de vis. Verwijder alle botten.
   

4. Breng op smaak met wat kruiden die u wenst of uw recept vereist. Gebruik een tang om de vis en het seizoen de tegenovergestelde kant omdraaien. Mogelijke kruiden omvatten citroensap, zout, peper, paprikapoeder en citroen peper.
   

5. Plaats de snapper op de voorman grill huid-side up en koken voor twee tot drie minuten voor elke ½ inch dikte. Zo zal een inch dik snapper koken voor 4-6 minuten.
   

6. Verwijder de snapper uit de Foreman grill. Het moet gemakkelijk los te maken van de grill een keer gekookt. Plaat en serveer.