Tips voor Bakken Boneless Chicken Tenders

Chicken tenders, of kip vingers, zoals ze vaak worden genoemd zijn meestal gepaneerde en gefrituurde als onderdeel van het voorbereidingsproces. Een alternatieve bereidingsmethode ontworpen om vet en calorieën te verminderen maar behouden hetzelfde smaak kippenoffertes bakken in de oven. Noodlanding op het water de olie betekent niet dat je moet textuur of smaak te offeren bij het voorbereiden van kip aanbestedingen.
Maken van de Cut

  • Om heerlijke kipfilet offertes te bakken, moet je de juiste stukken gesneden de juiste manier. Gebruik kipfilet aan uw offertes en een scherp mes om ze in reepjes gesneden, dat zijn ongeveer 1 tot 1 1/2 inch breed te maken. Als de borsten zijn dikker dan normaal, snijd ze in de helft van de lengte-wise voordat u de strips. Ontsmet de snijplank daarna, en niet het mes niet gebruiken voor iets anders totdat het is gewassen.
    Crisp It Up

  • krokante kip aanbestedingen repliceren de diep- gebakken versie het meest, dus neem een ​​paar stappen naar een knapperige coating zorgen voordat ze in de oven. Verwarm de oven voor op 425 graden Fahrenheit, voeg olijfolie of plantaardige olie een kom en meng panko broodkruimels en de Parmezaanse kaas in een andere kom. Coat elke kip mals met olie en vervolgens het broodkruim en parmezaanse mengsel en plaats het op een bakplaat. Zodra de bakplaat is vol van de offertes kunt u hen bak ongeveer 20 minuten, draaien ze over de helft.
    In Flavor

  • Flavor is altijd de naam van het spel met kip aanbestedingen, om zo veel als je kunt toevoegen tijdens het proces. Boneless offertes hebben geen bot aan vocht en extra smaak zoals kip vleugels toe te voegen, maar ze kunnen worden gegooid in een vloeistof kruiden zoals hete saus of honing knoflook wanneer ze worden verwijderd uit de oven.
    Perfect gebakken

  • Veiligheid is altijd de belangrijkste component bij het bakken van kip, dus houden aan richtlijnen voor een goede interne koken temperaturen. De Foodsafety.gov website beveelt 165 graden F voor kip. Volg uw recept nauwkeurig op en gebruik een vlees thermometer in het dikste deel van de kip mals om zeker te weten.