Hoe te Stoom Frozen Spinazie (8 stappen)

bevroren spinazie is handig bij de hand te houden voor snelle diners. Stomen helpt behoudt de smaak en voedingsstoffen. Spinazie wordt meestal bevroren snel na te zijn opgepakt, vergrendelen in essentiële vitaminen en voedingsstoffen zoals foliumzuur, vitamine A en vitamine C. U kunt bevroren spinazie stoom, hetzij op de kookplaat of in de magnetron. Welke methode je ook kiest, het duurt maar een paar minuten tot een ijskoude steen te zetten in een tender bijgerecht.
Wat je nodig hebt
Saucepan
Steamer mand
Steamer Basket

1. Vul een grote pan met 1 tot 2 inch water en plaats een stoommandje of metalen vergiet in de pan. Het water moet komen tot net onder de bodem van de stoomboot mand of vergiet. Dek de pan en breng het water aan de kook op hoog vuur.
   

2. Haal de spinazie uit de verpakking en plaats deze in de stoomboot mand of vergiet. Dek de pan en zet het vuur tot medium.
   

3. Stoom de spinazie tot deze volledig is ontdooid, ongeveer 3 tot 7 minuten, afhankelijk van de hoeveelheid van de spinazie. Voeg indien nodig meer water in de pan om te voorkomen dat het droog.
   

4. Haal de spinazie uit de stoomboot mand en het seizoen als u wilt.
   Magnetron Stomen
   

   1. Haal de spinazie uit de verpakking en plaats in een magnetron-safe schotel.
      

   2. Giet voldoende water in de schaal om een ​​bereiken -Derde de hoogte van de spinazie. Bedek de schotel.
      

   3. Magnetron de spinazie op hoog totdat het door wordt verwarmd, ongeveer 5 tot 7 minuten. Kooktijden kunnen variëren afhankelijk van de hoeveelheid van de spinazie.
      

   4. Breng de spinazie op een vergiet om overtollige vloeistof af te voeren. Breng op smaak voor het opdienen.