Hoeveel thee moet je consumeren om het gezondheidsvoordeel van Oolong-thee te benutten?

Om van de gezondheidsvoordelen van Oolong-thee te profiteren, moet je ongeveer 2-3 kopjes per dag consumeren. Deze hoeveelheid wordt voor de meeste mensen als veilig en effectief beschouwd, hoewel sommige mensen de dosering mogelijk moeten aanpassen, afhankelijk van hun individuele gezondheidsbehoeften.

Als u zwanger bent, borstvoeding geeft of een medische aandoening heeft, is het belangrijk om met uw arts te overleggen voordat u Oolong-thee consumeert.