Hoewel die titel lijkt misschien een oxymoron, het feit is dat je een gezonde verjaardagstaart voor een dieter kan maken. Sites zoals Wholegraingourmet.com bieden recepten voor volkoren verjaardagstaarten dat een smaak rivaliserende die van de ongezonde soort hebben. Als de dieter de voorkeur taart, overwegen om een ​​volkoren korst en het maken van de vulling met ruwe suiker of zelfs kokos suiker aan de totale calorieën en glycemische index van het dessert te verlagen.

Voor iemand op een caloriearm dieet , kunt u een fruit cake door het stapelen en het regelen van fruit te kijken als een taart en topping met een caloriearm slagroom topping te maken. Grote stapelen en het regelen van vruchten zoals gesneden kiwi, gesneden aardbeien en gesneden appels. Om een ​​verankering voor kaarsen, schil maken en snijd een kiwi in de helft en zet het op de plaat vlakke kant naar beneden. Om wat extra schoonheid en een unieke smaak aan de taart toe te voegen, overwegen garneren met enkele eetbare bloemen, zoals biologische rozen, lavendel, goudsbloemen en hibiscus.
Barbecue

Gegrilde vlees is slanker en kan smaakvoller zijn dan gebakken vlees zijn. In plaats van het dienen van zoete en zetmeelrijke partij snacks, overweeg dan om een ​​barbecue. Vermijd vet hamburgers en hotdogs en in plaats daarvan bieden de gasten gegrilde kip of vis. Voor een extra tintje, kook enkele maïskolven en voor te bereiden een aantal leuke en verfrissende fruitsalades. U kunt boven uit deze heerlijke feest met een fruit taart gemaakt met kokos suiker en bessen.
Camping

Vermijd de druk en de verleidingen van een verjaardagsfeestje door het nemen van de familie camping voor een gezin verjaardag uitje. De dieter, als de outdoor type, zal aanbidden gaande wandelingen, zwemt en wandelingen in de natuur. Uw gezin kan genieten van het kamp voedsel en actieve dagen, die allemaal zeer aangenaam voor degenen die op een dieet. Met zo veel beweging en activiteit, kunt u zelfs pak een speciale verjaardag traktatie voor de grote dag, zoals een kleine taart voor iedereen te delen of een knapperige rijst behandelt.
Intiem Celebration

Stress kan het veel moeilijker om te verblijven op een dieet. Dus in plaats van het plannen van een gek en vaak stressvolle groep partij, ondersteuning van uw geliefde gezonde levensstijl inspanningen door het opstellen van een intieme verjaardag diner voor twee. Als u kinderen hebt, zet de kinderen naar bed en eten na ze slapen of krijgen een babysitter en uit eten gaan. Selecteer een gezond, maar heerlijk diner menu vol met dingen die je normaal gesproken geen tijd om te koken hebben. Het beste van alles, het einde van de avond met een beetje hoge kwaliteit donkere chocolade. Het is zoet, gezond en een passende beloning voor iemand die op een dieet.