Hoe te Lettuce Cut voor sla wraps

Lettuce wraps zijn opduiken op restaurant menu's in heel Amerika. Maar, kunt u genieten van deze handheld lekkernijen thuis altijd. Vervang de wrap je van plan over het gebruik --- tortilla, pita of brood --- met sla in bijna elk recept. Sla wraps zijn een gezonde en koolhydraatarm alternatief. Bij het maken van deze traktaties, de sleutel is om de sla in om te snijden voor het aan uw favoriete vulling te houden.
Wat je
Sla uw keuze
Mes
Snijplank Need
Papieren handdoeken of salade spinner
instructies

1. Knip de kern van ijsbergsla met een klein mesje. Leg de sla op een snijplank met het gat waar de kern was naar beneden voor stabiliteit. Snijd de sla in de helft en vervolgens in kwarten. Verwijder de buitenste bladeren omdat zij vuil zijn. Scheid de sla in individuele bekers. Sommigen zullen klein zijn; anderen zullen groot zijn.
   

2. Verwijder de kern van romaine en groen blad sla, en een aparte bladeren. Reinig de bladeren individueel, en dep ze droog met keukenpapier, of zet ze in een salade spinner.
   

3. Verwijder de kern van radicchio sla met een klein mesje. Plaats het op een snijplank, zoals de ijsbergsla. Gehalveerd. Verwijder de buitenste bladeren. Scheiden van de rest van de sla in afzonderlijke bekers.
   

4. Voeg uw vullingen. De mogelijkheden zijn eindeloos. Roerbak, kipsalade, tonijnsalade en taco vlees zijn alle populaire keuzes.