- | Food & Drink >> Eten & Drinken > >> Gezonde Recepten >> Low Fat Recepten
Hoe Brussels Sprouts koken op de Grill
spruitjes zijn een gezonde groente, maar niet altijd een feest favoriet. Kook ze met zout en olijfolie op een smakelijk alternatief voor frietjes voor mensen om te proberen en te genieten van te maken. Dit gerecht is een perfecte aanvulling op elk type hoofdgerecht, zoals gegrilde kipfilet, hamburgers en BBQ. Terwijl u kunt stomen of koken spruitjes, hen voor te bereiden op de outdoor grill voor een verandering van Madame tempo. Dit is wat je
aluminiumfolie
1/4 kopje water
Scherp mes
Need
3 eetlepels olijfolie
Zeezout
instructies
-
Maak de spruitjes met water. Verwijder eventueel vuil bladeren. Snij elke spruit in de helft. Laat de spruitjes te weken in een kom met water gedurende een uur.
-
Tap het water. Breng de spruiten aan de kom. Voeg 3 eetlepels olijfolie en bestrooi royaal met zeezout. Knijp het sap van een kleine citroen over de spruitjes.
-
Plaats de spruitjes op een groot vel aluminiumfolie. Vouw het aluminiumfolie over de zijkanten van de spruiten. Afdichting aan de bovenkant en aan beide zijden van het plein om een blikje folieverpakking vormen.
-
Plaats het blik folieverpakking op een hete grill (kolen, gas of elektrisch) voor 10 minuten of totdat de spruiten gaar zijn wanneer gedrukt met een vork aan de basis.
Low Fat Recepten
- Wat is de functie van wit plantaardig vet?
- Hoeveel vet zit er in zonnebloemolie?
- Waarom ontwikkelen vetten een ranzige geur?
- Noem vijf manieren om je cholesterolgehalte in het bloed laag te houden?
- Hoe maak Fresh Mushroom en Dille Salade (3 Stappen)
- De beste Nonfat Kazen
- Hoe maak je iemand dik?
- Waarom smelt ijs met minder vet sneller?
- Wat betekent 1 procent melkvet?
- Kun je bakvet gebruiken na de houdbaarheidsdatum?
Low Fat Recepten
- Diabetische Recepten
- Glutenvrij Recepten
- Groen
- Low-Cal Recepten
- Low Carb Recepten
- Low Fat Recepten
- Andere Gezonde Recepten
- South Beach Dieet Recepten
- Vegan Recepten
- Vegetarische Recepten
- Weight Watchers Recepten


