Hoe maak je een niet-vette pizza

Als je op een dieet, lijkt het onmogelijk om opnieuw te maken van uw favoriete voedsel in een vetvrije of vetarme versie. Nou als je een pizza minnaar, wees maar niet bang. Met slechts een paar snelle ingrediënten, kunt u een smakelijke traktatie die uw smaakpapillen dansen zal zonder uw taille barsten te maken. Lees verder om te leren hoe je een niet-vette pizza te maken.
Wat je nodig hebt
Non-fat pitabrood, Engels muffin of wit brood
Non-fat tomatensaus
Non-fat mozzarella kaas
Verse groenten
Toaster
instructies

1. Koop uw vetvrije ingrediënten bij de supermarkt. Velen broden die je zou willen gebruiken voor een pizzabodem (zoals een pita of Engels muffin) hebben zeer weinig vet in hen. Als het gaat om de tomatensaus, kan het vetgehalte variëren. Zoek een tomatensaus die eenvoudig wordt gemaakt van verse tomaten, kruiden en specerijen. Vermijd tomatensaus met olijfolie. Tot slot, als het gaat om kaas, niets kon eenvoudiger. In het koelvak van de supermarkt, naast de mozzarella kaas, zult u een laag vetgehalte en zelfs vet-gratis versies te vinden.
   

2. Schep een kleine hoeveelheid saus op het brood product dat u hebt gekozen. Een gezonde klodder in het centrum is prima. Dan, met de achterkant van je lepel spreiden de saus aan de rand van het brood met een draaiende beweging met je lepel.
   

3. Strooi een goed bedrag van mozzarella kaas op uw pizza.
   
   

4. Voeg verse groenten als toppings om uw magere pizza recept. Champignons, rode paprika, groene paprika, squash, rode ui, verse basilicum, verse oregano en zelfs spinazie zijn populair toevoegingen.
   

5. Plaats uw vetvrije pizza recept in de toaster oven (op een stukje folie) en bekijk het koken. De optimale hoeveelheid is 3 tot 6 minuten bij ongeveer 400 graden tot de kaas goudbruin. (Vergeet u niet koken het deeg in dit recept.) Laat de pizza afkoelen voor een paar minuten en het is klaar om te serveren.